2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐
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后仰式瑜伽
主攻:让胸与地心引力战斗
站立,双手打开或者用双手附腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用,强化脊椎神经,使人看起来精力充沛。
你是不是对你自己全身上下总有那么一点点不满意,可是又不知道如何局部瘦身?下…
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