2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐
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树式瑜伽
主攻:不良姿态,消除“象腿”
单腿平衡站立的姿势使人姿态优雅、挺拔,这是瑜伽姿势中最为伸展的姿势之一,能培养人良好的体态和气质。因为单腿站立,还能消除腿部多余脂肪和小腿静脉曲张,同时还有纠正人含胸驼背的不良习惯。
你是不是对你自己全身上下总有那么一点点不满意,可是又不知道如何局部瘦身?下…
瑜伽可以塑造美体,同时也有减肥的作用,修身养性,平稳情绪,小编为大家介绍几…