当前位置:南京在线>社会>爆料>正文

适合冬季减肥的8种运动 月减25斤

        2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐

分享到:

适合冬季减肥的8种运动 月减25斤

  随时就能运动的项目:爬楼梯

  别再偷懒做电梯了,每天上下楼都爬起来吧,使用楼梯14分钟能燃烧掉100卡路里热量,你几乎可以在任何地方做这项简单的锻炼,无论是你的家里、公寓或者办公楼的楼梯,都可以走楼梯锻炼。

注:凡非本网注明来源的文章,均转载自其它媒体,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
24小时违法和不良信息举报电话:010-57380720 投稿爆料QQ:602612829
Copyright © 2010-2020 南京在线 All Right Reserve 版权所有