胃寒怎么办 适当调理情绪减少这个症状(2)

　　多数人在生活中应该都会出现咳嗽的情况，一旦出现了咳嗽对身体有很大的影响，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解咳嗽呢?下面会有详细的介绍。

　　1、发挥机体自身的力量

　　我们应该知道咳嗽不是什么致病的疾病，在生活中如果我们只是出现了干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，这个时候不需要使用药物治疗，只要让机体自身的免疫系统来对付就好了。一般不会超过一个星期就好了。

　　洋葱

　　吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

　　胡萝卜

　　性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖合适，味道也更好。

　　结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道哪些情况可能会导致人们胃寒了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，一旦出现了胃寒应该要尽早的治疗。