胃寒可以说是很常见的一种症状，多数的人在生活中应该都会遇到这个问题，出现了胃寒身体会非常难受，这个时候应该怎么办呢?能够引起有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解胃寒的症状呢?下面会有详细的介绍。
适时添衣，注重保暖
总是出现胃寒的朋友，在平时应该要注意保养好自己的身体，应该要做好肠胃的保暖，特别是在在昼夜温差大的季节，应该要根据气候的情况适时添衣，注重保暖，我们应该在睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉引起胃寒。
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