近视怎么办 经常检查视力能够治疗这个病(2)

　　很多人在生活中应该都会遇到感冒，感冒了之后我们的身体会非常的难受，这个时候大家应该要怎么办呢?能够引起人们有很多，我们要注意一下，吃什么可以帮助我们缓解近视的症状呢?下面会有详细的介绍。

　　1、热水泡脚

　　感冒的朋友，在生活中应该要适当的用热水泡脚，这样做可以帮助我们解决自身出现感冒发烧问题，热水泡脚可以帮助我们有效地促进人体内的血液循环，经常这样做能够帮助人们增强个人的免疫功能，可以达到很好的消炎抗菌的功效。

　　7、西红柿：西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

　　8、枸杞子：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等是健康眼睛的必需营养。

　　9、玉米：玉米对人类的大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。

　　10、猕猴桃：猕猴桃所含的维生素C量比较大，一般水果无法与之相比。维生素C含量足够多的人不易得白内障。猕猴桃中同样含有胡萝卜和其他多种维生素，对眼睛都非常有益。

　　结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做可以缓解近视的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种情况出现，生活中注意保养好自己的眼睛，一旦出现了近视要尽早的治疗。